MOC - Mapa Obserwacji Cyklu

opis

Planer MOC - Mapa Obserwacji Cyklu - to pierwszy w Polsce planer ułatwiający obserwację siebie i planowanie zajęć względem cyklu hormonalnego. Dzięki wsparciu wielu osób, które uwierzyły w nasz projekt i pomogły zakończyć sukcesem prowadzoną przez nas kampanię crowdfundingową, udało nam się zebrać 23 849 zł i wydać MOC. Świadomość i obserwacja cyklu miesiączkowego to innowacyjna metoda profilaktyki zdrowia i dbania o dobrostan. Uważamy, że wszyscy powinni mieć dostęp do tej wiedzy! Gdy natrafiłyśmy na ogrom wiedzy, jaki daje samoobserwacja i śledzenie swojego cyklu, poczułyśmy, że MUSIMY się tym podzielić! Na polskim rynku brakowało narzędzi, które ułatwiłyby obserwację własnego rytmu hormonalnego i planowania w zgodzie z nim. My to narzędzie stworzyłyśmy. Wahania hormonów względem cyklu mają wpływ na (między innymi!): poziom energii prędkość zapamiętywania potrzebę działania skłonność do podejmowania ryzyka nastawienie do świata stan emocjonalny humor potrzebę kontaktu pewność siebie wygląd ciała samoocenę apetyt problemy jelitowo-żołądkowe uczucie senności nawet na możliwości sportowe planer składa się z 3 części: 1. Baza wiedzy: Wartościowa wiedza, wskazówki i porady dotyczące cyklu, miesiączki i dbania o siebie, zilustrowana pięknymi grafikami. Żeby wyjaśnić jak hormony na nas wpływają korzystamy z metafory pór roku w cyklu. Dzięki temu dużo łatwiej zrozumieć i zaobserwować swój własny naturalny rytm. W tej części znajdują się również informacje, jak korzystać z planera, aby w pełni wykorzystać jego potencjał. 2. Roczny planer niedatowany: Część do zapisywania zadań i spotkań na wzór tradycyjnych kalendarzy, wzbogacona przypominajkami o badaniach, takich jak samobadanie piersi czy cytologia. 3. Trackery: Dwanaście autorsko zaprojektowanych tabelek do obserwacji cyklu na cały rok. Korzystając z nich można śledzić 3 wybrane przez siebie elementy takie jak nastrój, energia, produktywność, emocjonalność, drażliwość lub inne.